لا تعتمد على أي شخص قد يأتي لينقذك ، ويمنحك الدفعة الكبرى لكي تنطلق ، ويهزم أعداءك ، ويناصرك ، ويمنحك الدعم اللازم لك ، ويدرك قيمتك ، ويفتح لك أبواب الحياة . إنك الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يلعب دور المنقذ الذي سوف يحرر حياتك من قيودها ، و إلا فسوف تظل حياتك ترسف في أغلالها . إنك تستحق السعادة ، ولكنك أيضًا تستحق أن تحصل على ما تريد ،.لذا ، انظر إلى الأشياء التعيسة في حياتك ،سترى أﻧﻬا عبارة عن سجل لعدد المرات التي فشلت فيها أن تكون ذاتك . إن تعاستك –في الواقع – لا تعدو أن تكون سوى ناقوسٍ يدق لك كي تتذكر أن هناك ما ينبغي أن تفعله كي تسترد سعادتك . ولأن الإحساس بالسعادة هو أن يحب المرء الطريقة التي يشعر ﺑﻬا ، فإن كونك غير سعيد يعني انك لا تحب الطريقة التي تشعر ﺑﻬا . إنك الشخص الذي يفترض أن يفعل شيئًا حيال ذلك . إن تحقيق السعادة يتطلب منك أن تخوض –دائمًا – بعض المخاطر التي تكون صغيرة ، ولكنها هامة في ذات الوقت . إنك في حاجة لأن تجعل الآخرين يقدرونك حق قدرك .تجنب المناورات ، واﻟﻤﺠادلات التي لا هدف لها ، والمواجهات . إنك في حاجة لأن تتفوه بالحقيقة وتصحح أكاذيبك . إنك في حاجة للتوقف عن تمثيل دور الضحية حتى يمكنك الاستمتاع بنجاحك دون شعور بالذنب. لكي تجد السعادة ، فأنت بحاجة لأن تكون ذاتك لا أن تتظاهر بما ليس فيك . إنك في حاجة لأن تتحرر من توقعاتك الناتجة عن معتقداتك عما يجب أن تكون عليه الحياة حتى لا تحكم على الآخرين –على غير أساس من الواقع - بأن لديهم قصورًا أو أنانية . إنك بحاجة لان تكف عن الحياة داخل ذكريات الماضي. إنك بحاجة لان تتعلم الصفح وغض الطرف كي تواصل مشوار الحياة . إنك بحاجة لان تكون مستمعًا جيدًا حتى تستخلص أفضل ما لدى الآخرين من خبرة . إنك بحاجة لان تأخذ نفسك على محمل الجد ، ولكن ليس لدرجة أن تلزم نفسك أن تكون كام ً لا طوال الوقت ، أو ألا تستطيع التعرف على أخطائك وجوانب ضعفك . إنك بحاجة لأن تدرك أنك في حالة نمو متواصل لذا فإنك لزامًا عليك دائمًا إدراك الحلول الوسط التي تعوق تقدمك في الحياة ، وكذلك العلاقات التي تشعر أنك تقدم فيها الكثير من التنازلات