طريقة «ميردر» من أفضل طرق المذاكرة، وتُمكن الطلاب من مذاكرة كم كبير من المعلومات في وقت أقل.

تعتمد طريقة «ميردر» على عدد من الأمور والخطوات التي يجب مراعاتها، لمذاكرة المواد الدراسية بطريقة أكثر فاعلية، نوضح هذه الأمور والخطوات في هذا التقرير.

المزاج

تحلى بمزاج إيجابي للمذاكرة، وتخٌير الوقت والبيئة المناسبين للمذاكرة.

أول شئ تحتاج إليه لكي تكون المذاكرة أكثر فاعلية وفائدة بالنسبة لك هو التمتع بمزاج إيجابي، لذلك يجب أن تحرص على اختيار الوقت والمكان المناسب للمذاكرة.

يوجد العديد من الطرق التي تساعد على تحسين المزاج، منها التنفس بعمق، فعند شعورك بالتوتر أو الانفعال خذ نفس عميق واستنشق الهواء من الأنف وعد حتى 4، املأ رئتك بالهواء، وعد إلى 10 ثم افرغ الهواء ببطء من فمك وعد إلى 5، أثبتت الدراسات أن التنفس بانتظام عند التعرض لمشكلات يساعد في تخفيف حدة الشعور بالتوتر والقلق.

وتوصل باحثون من جامعة آلاباما إلى أن التعرض للشمس يحسن المزاج والقدرات المعرفية للإنسان ويُزيد من نشاطه الذهني، يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ.

الفهم:

ضع علامة أية معلومات لا تفهمها من الكتاب، وركز على جزء معين من الكتاب أو على مجموعة تمارين مفيدة. يجب أن تحدد في هذه الخطوة المواد التي تنوي مذاكرتها، حتى تتمكن من تحديد الموضوعات التي تجد صعوبة في فهمها، لتعطي لها مزيداً من الاهتمام والتركيز.

الاسترجاع:

بعد قراءة الوحدة توقف وأعد صياغة ما تعلّمته بأسلوبك.

إقرأ الوحدة في البداية، ثم اختبر قدرتك على استرجاع واستدعاء ما قرأته ثم إرجع مرة أخرى للموضوعات الغير واضحة والتي تجد صعوبة في استرجاعها.

الاستيعاب:

إفحّص المعلومات التي لم تفهمها، وحاول الرجوع لمصادر إضافة، ككتب أخرى عن نفس المادة، أو مدرّس بإمكانه توضيح هذه المعلومات لك.

التوسع:

يجب أن تطرح، في هذه الخطوة، ثلاثة أسئلة حول المواد المدروسة، هي:

– لو استطعت الحديث مع المؤلف، ما هى الأسئلة والانتقادات التي سأطرحها؟

– كيف أطبق هذه المعلومات في اهتماماتي اليومية؟

– كيف أبسط المعلومات حتى يسهل فهمها؟

راجع:

ليست الدراسة كل شيء، إنما عليك المراجعة بعد الانتهاء من الدراسة.

تدوين الملاحظات وكتابة الملخصات:

هذه الملاحظات والملخصات قد تكون للكتاب أو قد تكون لشرح المدرّس. وهذه بعد النصائح لكتابة هذه الملخصات:

أي أمر يؤكد عليه المدرس أو يستغرق به وقتا لإملائه أو كتابته على اللوحة يجب أن يدون في دفتر ملاحظاتك. متضمنا الرسومات البيانية وشروحاتها.

لا تحاول أن تكتب كل كلمة ينطق بها المعلّم. اكتب فقط المفاهيم الأساسية، والكلمات الرئيسية وتعاريفها. فغالبا ما يكون الكتاب ممتلئا بالتفاصيل.

إذا لم تفهم أي معلومة اطلب من المعلّم أن يعيد شرحها. إذا كان سؤالك في الفصل يسبب لك الإحراج قم بذلك بعد الفصل أو اسأل أحد الطلبة الذي تبادلت أرقام الهواتف معهم. اسأل بعد الفصل مباشرة ولا تنتظر لليوم التالي فربما تنسى سؤالك.

تأكد من عمل قائمة بجميع المصطلحات المهمة الموجودة بالكتاب، حتى إن لم يتطرق لها المعلّم في شرحه.

الآن ابدأ باختبار نفسك. أخفي التعاريف بورقة فارغة وحاول أن تكتب تعريف كل مصطلح من المصطلحات. عندما تنهي الصفحة تأكد من إجاباتك. أعد كتابة المصطلحات التي لم تعرفها.

ثم اخفي المصطلحات وانظر إن كان بإمكانك كتابة المصطلحات من خلال قراءتك للتعاريف. مرة أخرى اكتب المصطلحات المفقودة. وابدأ العملية من جديد. في كل مرة ستقصر قائمتك إلى أن يبقى لديك القليل من الأمور التي تعاني مشاكل في تذكرها.

أخيراً، في اليوم الذي يسبق الامتحان، اقرأ جميع صفحات ملاحظاتك (الملاحظات الأصلية بالإضافة إلى القوائم المعادة كتابتها) بصوت عال. اختبر نفسك إن شعرت أنّ هذا ضروري. واقرأ آخر ورقة من الملاحظات المعاد كتابتها التي تحتوي على أصعب الأمور للتذكر قبل ذهابك للنوم. اقرأ هذه القائمة مجدداً قبل الدخول للامتحان.